Школа ОФП Про

+7 (916) 220-22-51

м. Динамо, Ленинградский просп., 39, стр.

Интернет-магазин «Про-Стор»

+7 (915) 397-29-95

Колодезный переулок 2А, стр. 1

Войти
Заказать звонок

Мотивация на каждом шагу!

15.03.2017

МОТИВАЦИЯ НА КАЖДОМ ШАГУ

 IMG_5084.jpg

Начну с истории.

  • Несколько дней назад ко мне пришла молодая мама с очаровательным шестимесячным малышом и привела свою маму. “Моей маме 62 года. Она никогда в жизни не занималась спортом, не делала никакие физические упражнения. Терпеть это не может и никогда бы не переступила порог тренажернного зала, если бы не одно НО. Она помогает мне ухаживать за малышом. Он растет и маме все тяжелей и тяжелей заботиться о ребенке. Она чувствует, что физическая слабость становится все очевидней с каждым днем. Нам нужна помощь персонального тренера.”
  • Большинство людей начинают заниматься фитнесом, спортом или какой либо физической активностью по разным причинам. Похудеть к лету, к свадьбе или ради любимых джинс. Каждый знает, что это очень полезно для здоровья, и все хотят  привлекательно выглядеть. Кто-то хочет развить свои физические способности чтобы покорить Эверест, а у кого-то была давняя мечта пробежать марафон. Кто-то просто очень любит поесть, и пассивный образ жизни может быть угрозой для содержимого гардероба.

А задумываемся ли мы, что быть сильными, выносливыми, гибкими и т. д. элементарно помогает нам в повседневной жизни?

  • Одна моя клиентка радостно поделилась, как она несла тяжелые покупки, и, предложившей ей помощь, мужчина был в шоке как 60-ти летняя женщина с такой легкостью несет такие  большие и тяжелые сумки. Другая моя клиентка рассказала, как в аэропорту секьюрити предложил ей сесть, чтобы она надела свою обувь, а она улыбчиво отказала непринужденно балансируя на одной ноге, натягивая свой сапог. Еще одна клиентка поделилась как она без проблем справляется со ступеньками в своем двухэтажном доме и гуляет часами со своей семьей и с ужасом вспоминает, что когда-то для нее это была пытка.
  • Перепрыгнуть лужу и не испачкаться; бежать, опаздывая куда-либо и успеть куда-надо; передвинуть мебель и не травмироваться; достать с верхней полки что-либо и не потянуть мышцы, или просто растить своего ребенка необходимо иметь сильное и выносливое тело,  на которое  можно рассчитывать в любой ситуации, где нужно проявить свои физические качества. 

Начни сегодня создавать свое тело, которое никогда и нигде тебя не подведет!

Евгения Золотова. Мастер-тренер клуба "Equinox", Лос-Анджелес.

К списку статей

Индивидуально
  • Тренировка для всех (решение индивидуальных задач) - 3000 рублей. ЛФК "ЦСКА".
  • Спортсменам (ОФП и СФП для спортсменов) - 3000 рублей. ЛФК "ЦСКА".
  • Восстановление (после травм и операций, профилактика) - 3000 рублей. ЛФК "ЦСКА".
В группе
  • Sportadventure : Track (1 занятие) - 1500 рублей. ЛФК "ЦСКА".
  • Sportadventure : Field (1 занятие) - 1000 рублей. Стадион "МГУ".
Абонементы
  • Sportadventure : Track на 1 месяц (8 занятий) - 10000 рублей

Отзывы

Егор Синегубкин

Егор Синегубкин

Хоккей, вратарь ХК «Спартак»

Я очень рад занятиям и знакомству с тренерами школы ОФП Про!

Пришел 1,5 года назад на занятие с проблемой боли в пояснице. После проведенного тестирования моей физической формы, было выявлено, что я не правильно распределяю нагрузку на мышцы спины при игре в воротах.

Сейчас я не испытываю этих проблем, я чувствую физически сильнее и выносливее. Все тренировки направлены на развитие необходимых физических навыков, выносливости и координации, без чего хоккейному вратарю не обойтись!